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alex mars001

¡Saludos, compañero de viaje de este magnífico planeta!

 

¿Alguna vez te has detenido y reflexionado sobre lo afortunado que eres de haber nacido y las pocas posibilidades que has tenido de experimentar la vida humana y, sin embargo, la tuviste?

¿Estás aprovechando la rara oportunidad de tu existencia y aprovechándola al máximo?

En otras palabras, ¿estás haciendo un esfuerzo consciente para vivir tu vida al máximo, experimentar su verdadera esencia y convertirte en la mejor versión de ti mismo? ¿O simplemente sigues los movimientos, reaccionas a estímulos externos y satisfaces tus instintos básicos?

¡Considera esto! Eres el resultado de miles de millones de años de evolución o de la creación de un poder divino. Eres producto de numerosas generaciones de tus antepasados, que vivieron antes que tú. Eres su máximo logro y, por tanto, la forma de vida más avanzada (que conozcamos) en todo el universo.

Este es un tema que a menudo se pasa por alto, pero si se toma el tiempo para considerarlo, puede brindarle mucho respeto por uno mismo, confianza y satisfacción. También conlleva un sentido de responsabilidad, principalmente para desarrollar la forma más elevada posible de humanidad, sabiduría y compasión.

Para lograrlo, primero debes desarrollar la facultad de la Ecuanimidad. Este es un estado de ánimo que se caracteriza por una naturaleza pacífica y tranquila que no puede ser perturbada por ninguna circunstancia, ya sea buena o mala. Al nutrir y desarrollar la ecuanimidad, permites que tu inteligencia emocional y tu razón crezcan y florezcan. A su vez, esto revelará un aspecto completamente nuevo de la vida que quizás no sabías que existía.

Nuestro sitio web tiene como objetivo ayudarle a comprender el camino hacia la Ecuanimidad y su cultivo. Ofrecemos varios recursos para ayudarle a obtener una comprensión más profunda de la naturaleza humana y, como resultado, comprenderse mejor a sí mismo, a los demás y a la vida en general.

Abordamos este tema basándose tanto en la ciencia moderna como en la sabiduría antigua, explorando sus puntos en común y sus hallazgos. Entonces,...

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¡Saludos, compañeros de viaje de este magnífico planeta!

¿Alguna vez se han detenido y reflexionado sobre lo afortunados que son de haber nacido y las pocas posibilidades que han tenido de experimentar la vida humana y, sin embargo, la tuvieron?

¿Están aprovechando la rara oportunidad de su existencia y aprovechándola al máximo?

En otras palabras, ¿están haciendo un esfuerzo consciente para vivir su vida al máximo, experimentar su verdadera esencia y convertirte en la mejor versión de ustedes mismo? ¿O simplemente siguen los movimientos, reaccionan a estímulos externos y satisfacen sus instintos básicos?

¡Consideren esto! Eres el resultado de miles de millones de años de evolución o de la creación de un poder divino. Son producto de numerosas generaciones de tus antepasados, que vivieron antes que ustedes. Son su máximo logro y, por tanto, la forma de vida más avanzada (que conozcamos) en todo el universo.

Este es un tema que a menudo se pasa por alto, pero si se toma el tiempo para considerarlo, puede brindarle mucho respeto por uno mismo, confianza y satisfacción. También conlleva un sentido de responsabilidad, principalmente para desarrollar la forma más elevada posible de humanidad, sabiduría y compasión.

Para lograrlo, primero deben desarrollar la facultad de la Ecuanimidad. Este es un estado de ánimo que se caracteriza por una naturaleza pacífica y tranquila que no puede ser perturbada por ninguna circunstancia, ya sea buena o mala. Al nutrir y desarrollar la ecuanimidad, permiten que su inteligencia emocional y su razón crezcan y florezcan. A su vez, esto revelará un aspecto completamente nuevo de la vida que quizás no sabían que existía.

Nuestro sitio web tiene como objetivo ayudarles a comprender el camino hacia la Ecuanimidad y su cultivo. Ofrecemos varios recursos para ayudarle a obtener una comprensión más profunda de la naturaleza humana y, como resultado, comprenderse mejor a sí mismo, a los demás y a la vida en general.

Abordamos este tema basándose tanto en la ciencia moderna como en la sabiduría antigua, explorando sus puntos en común y sus hallazgos. Entonces,...

 

...Bienvenidos a myequanimity.net

La intersección de la sabiduría antigua y la ciencia moderna

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Bienvenido a myequanimity.net

La intersección de la sabiduría antigua y la ciencia moderna

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Amor Fati

Amar el destino es bailar con lo eterno,

Abrazar las tormentas tanto como los mares en calma.

Es el sol poniéndose en llamas espléndidas,

Sabiendo que la oscuridad no es tu enemiga.

Ninguna lágrima se desperdicia, ninguna cicatriz es inmerecida;

Cada momento es un hilo en el vasto tapiz de la vida.

Lo que una vez pareció áspero, cruel y absurdo,

Se revela como parte de la sinfonía necesaria.

Amar el destino es besar la mano del tiempo,

Sostener el dolor con ternura, como si fuera alegría.

Es ver el cosmos en cada momento fugaz,

Y sonreír, no a pesar de su diseño, sino gracias a él.

No desees que el mundo sea diferente,

Sino deja que cada giro y revés

Sea el sendero sagrado que recorres, no solo soportas,

Sino adoras, como el núcleo mismo de tu transformación.

Amor Fati nos invita a trascender la resistencia,

A hacernos amigos de lo que es, como the ultimate art of living.

“Una vez que sepas la verdad, la verás en todo.”

“Una vez que sepas la verdad, la verás en todo.”

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Nuestra misión

"...difundir la facultad de la ecuanimidad."

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Ofrendas

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TALLER - Conócete a ti mismo

No puedes avanzar si no sabes quién eres.

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El taller te ayudará a conocerte mejor a ti mismo. Le revelará por qué piensa de la forma en que lo hace y cómo hacer que este proceso funcione en su mejor interés.

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Curso de meditación

Meditación Vipassana para la mente racional

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Un curso personalizado de 5 días especialmente diseñado como curso de introducción a la Meditación Vipassana y la facultad de Ecuanimidad.

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El libro

ECUANIMIDAD - el Arte de Vivir

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El libro pretende desmitificar la práctica de ejercicios cerebrales y mostrar su valor en el desarrollo mental, el pensamiento, el comportamiento y la comprensión de uno mismo y del mundo.

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Ofertas personalizadas

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Ecuanimidad y ciencia

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